ウォーキング

先週から夜歩き始めました。

ご飯を食べてゆっくりTVを見ていると気がつかないうちに寝てしまっています。

年なんでしょうね。

人間楽をするとすぐダメになると思います。

きっかけは自転車でした。

先月、自転車で４０Km走ったのですが最後の方に足が痛くなり、

神さんと娘はさっさと行ってしまい・・・・・・・・

自分で生きていかねばと感じた次第です。

四国お遍路も歩きたいし、来年春石鎚山にも登りたいし

身体が資本ですから

歩くことに決めました。

30分～45分を目安に４km～５kmを歩いています。

夜ですからキョロキョロして不審者に間違われないよう気を付けながら

まっすぐ前を見てマスク？をして早足で歩いています。