プチ断食

プチ断食！
ＴＶで長島一茂さんが3日間断食していると話されているのを

聞いて私もやってみたくなり

お盆休みを利用してとりあえず1日のプチ断食をしてみました。

1日だらだらとしていましたので

特別にお腹がすくというわけもなくすんなりとできてしまいました。

今度は2日の断食に挑戦してみたいと思っています。

体力が無いので長いことできそうにないだろうと思うのですが、

胃腸にもよさそうなのでやってみましょう。

みなさんもいかがですか？

神さんの里から借りている畑のブルーベリーが沢山実っています。

砂糖をまぶしたように甘くなっていました。